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Síndrome postvacacional: Por qué te afecta y cómo combatirlo

Síndrome postvacacional

El final de las vacaciones suele traer consigo una mezcla de emociones. Mientras que algunos se sienten renovados y listos para regresar a sus actividades, otros enfrentan un período de desajuste físico y emocional conocido como síndrome postvacacional. Esta sensación de cansancio, falta de motivación e incluso tristeza al reincorporarse a la rutina es más … Leer más

Prevención de enfermedades cardiovasculares: protege tu corazón

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El corazón es el motor que impulsa nuestra vida, pero muchas veces no le prestamos la atención que merece. Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo, aunque la mayoría de ellas pueden prevenirse si hacemos algunos cambios simples pero poderosos en nuestro estilo de vida. En este artículo, … Leer más

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