Insomnio causas: consecuencias y acciones para mejorarlo

Insomnio causas

Temática: insomnio causas. Que padezcamos trastornos de sueño es algo que es cada vez más frecuente, esta dificultad puede estar asociada con distintos factores como la edad, la salud o la alimentación. Para que tengamos una idea clara de cómo actuar si nuestro sueño está sufriendo alteraciones, especialmente si somos personas mayores, vamos a entrar … Leer más

Prevención del cáncer de mama

prevención del cáncer de mama

Queremos recordar que, según la Organización Mundial de la Salud y los centros de investigación especializados, las herramientas más eficaces contra el desarrollo del cáncer de mama son, la prevención y el diagnóstico precoz, lo que supone adoptar hábitos saludables, la autoexploración y las visitas regulares al médico de confianza.

¿Cómo mantener tus propósitos de vida saludable?????????

Ya se acaba el mes de enero y mantener los propósitos de incorporar hábitos saludables en la rutina diaria se va haciendo cuesta arriba. Comenzamos el año con muy buena disposición y energía. Pero al finalizar los días festivos, volvemos a las jornadas de trabajo, los estudios y las diversas actividades de cada miembro de … Leer más

¡Qué calor!

Hidratación golpes de calor

Nosotros que estamos en Torrelodones, Madrid, estamos un poco más frescos que en el centro de Madrid u otras zonas del sur de España. No obstante, e incluso aquí: ¡Qué calor! Escuchando el podcast de Alex Barredo de Mixx.io nos sorprendió que se hace eco de la noticia de Reuters que incluso centrales nucleares de … Leer más

La vida no tiene manual de instrucciones

Reflexion de vida

A todos nos puede conmover una noticia, un vídeo, una imagen o una fotografía que hace mucho tiempo no veíamos. Nos resistimos de forma constante a los cambios, no obstante, forman parte de nuestra vida y están siempre presentes, cuando menos te lo esperas. Adeslas se preocupa de publicar cada cierto tiempo reflexiones de esta … Leer más

Cómete la vida: Principios de vida y alimentación saludable

Vida saludable alimentos vegetales

En enero solemos hacer una reflexión posterior a las fiestas y nos trazamos nuevos propósitos para el año siguiente. Desde Adeslas Torrelodones queremos ayudarles a empezar el 2018 con buen pie; por ello y gracias a la Sociedad Española de Medicina de Familia os traemos 10 principios de vida saludable con respecto a la alimentación. El … Leer más

Mamografía preventiva con Adeslas: Lucha contra el cáncer de mama

Adeslas mamografía campaña

Como señala nuestro portal de Adeslas Prevención: En las mujeres con cáncer, el cáncer de mama es la principal causa de muerte en Europa. La detección precoz es vital para garantizar altos índices de curación, y calidad de vida. Algunos datos del cáncer de mama Las células de nuestros cuerpos tienen un ciclo de vida … Leer más

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