Calcula tu Seguro

Entrada de la categoría: Adeslas Salud y Bienestar

  • Diferencias entre ansiedad y estrés

    Estrés o ansiedad: cómo identificar lo que sientes y cuándo actuar

    Por Aliana Pernías Márquez• 4 septiembre, 2026
    Aprende a distinguir si lo que sientes es estrés normal o ansiedad. Conoce los síntomas, las causas y cuándo es momento de buscar ayuda profesional.
    Leer
  • Qué hacer si te pica una medusa

    Cómo actuar ante una picadura de medusa durante tus vacaciones

    Por Seguros Torrelodones• 28 agosto, 2026
    Aprende a actuar correctamente ante una picadura de medusa. Te explicamos los primeros auxilios, los mitos comunes y cuándo debes buscar atención médica urgente.
    Leer
  • cuánto debe pesar la mochila del colegio para no dañar la espalda

    El peso de la mochila escolar: Guía para proteger la espalda de tus hijos

    Por Aliana Pernías Márquez• 26 agosto, 2026
    Aprende cuánto debe pesar la mochila del colegio para no dañar la espalda de tus hijos. Consejos sobre ergonomía, postura y cómo actuar ante el dolor
    Leer
  • Qué ejercicios puedo hacer si tengo artrosis

    Cómo mejorar tu movilidad con artrosis de rodilla

    Por Aliana Pernías Márquez• 29 abril, 2026
    Descubre qué ejercicios puedo hacer si tengo artrosis en las rodillas para mejorar tu movilidad. Consejos expertos para cuidar tu salud articular hoy mismo.
    Leer
  • Día Internacional Contra el Cambio Climático

    Día Internacional contra el Cambio Climático: un llamado a la acción global urgente

    Por Seguros Torrelodones• 6 noviembre, 2025
    Día Internacional Contra el Cambio Climático: Te explicamos el origen del 24 de octubre, la ciencia detrás de los 1.5ºC y cómo puedes actuar hoy.
    Leer
  • medidas de prevención cáncer de mama

    Día Internacional del Cáncer de Mama: ¡Atrévete a ser tu propia superheroína!

    Por Aliana Pernías Márquez• 31 octubre, 2025
    Día Cáncer de Mama: Tu guía práctica para la autoexploración. Conoce los 3 pasos, detecta a tiempo y reduce tu riesgo. ¡Tu salud es tu superpoder!
    Leer
  • Día Mundial de la Salud Mental

    Día Mundial de la Salud Mental: ¿Qué significa realmente para ti y cómo empezar a cuidarte?

    Por Seguros Torrelodones• 29 octubre, 2025
    Día Mundial de la Salud Mental (10 oct). Descubre las 5 señales de alerta de tu mente y la hoja de ruta práctica para tu auto-cuidado diario. ¡Priorízate!
    Leer
  • Dia mundial de la Sonrisa

    Día Mundial de la Sonrisa: su impacto en tu bienestar

    Por Aliana Pernías Márquez• 27 octubre, 2025
    Día Mundial de la Sonrisa. La ciencia detrás de la felicidad: por qué el primer viernes de octubre celebramos la amabilidad y el poder curativo de una sonrisa.
    Leer
  • Alimentos con colágeno para frenar el envejecimiento

    Alimentos con colágeno para frenar el envejecimiento: Guía completa

    Por Aliana Pernías Márquez• 4 diciembre, 2024
    Descubre los mejores alimentos con colágeno para frenar el envejecimiento y mantener una piel firme y saludable.
    Leer
  • PODCAST ADESLAS

    Podcast para familias

    Por Seguros Torrelodones• 26 febrero, 2022
    Adeslas Salud y Bienestar lanza una nueva iniciativa en Redes Sociales y Plataformas audiovisuales, que consiste en una serie de podcasts con dos pediatras en casa que tratarán diversas temáticas...
    Leer
Adeslas Torrelodones
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.