Entrada de la categoría: hábitos saludables
-
El cuidado de tu salud en tus manos
Por Karen Rodríguez • 8 noviembre, 2021Se nos hace cuesta arriba mantener a largo plazo la nueva rutina saludable, aún más cuando afrontamos ese reto solos. -
Reactiva tu salud después del confinamiento
Por Karen Rodríguez • 30 agosto, 2020El confinamiento nos pasó factura a nivel físico y mental. Entre ellas la obesidad, problemas circulatorios, pérdida de masa muscular, falta de Vitamina D, mala postura, estrés, ansiedad y mucho... -
Las consecuencias psicológicas del confinamiento
Por Karen Rodríguez • 30 julio, 2020¿Te has preguntado cuáles son las consecuencias psicológicas del aislamiento social que estamos viviendo? No es un secreto que este año ha sido una locura. Todos los planes, proyectos y... -
Verano 2020: cómo cuidarnos durante las vacaciones en tiempo de Coronavirus
Por Karen Rodríguez • 31 mayo, 2020Verano 2020: Disfrutar las vacaciones con precaución y cuidados frente al Coronavirus -
Creatividad y teletrabajo para mantenernos activos durante la cuarentena ????????????
Por Karen Rodríguez • 31 marzo, 2020Teletrabajo y creatividad. Ordenador, móvil, trabajo en casa, pintura, escritura, lectura. -
¿Cómo mantener tus propósitos de vida saludable?
Por Karen Rodríguez • 30 enero, 2020Ya se acaba el mes de enero y mantener los propósitos de incorporar hábitos saludables en la rutina diaria se va haciendo cuesta arriba. Comenzamos el año con muy buena...
