Gimnasio y embarazo: ¿Es seguro?
Una de las preguntas frecuentes de las futuras mamás es: el gimnasio y embarazo ¿Es seguro? Descubre todos los beneficios que tiene.
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Alergología Adeslas: cuida tu salud con especialistas en alergias. Consulta y tratamiento efectivo. ¡Contacta con nosotros!
Para nadie es un secreto que la obesidad es uno de los problemas de salud más relevantes de nuestra sociedad desde hace ya muchos años. La principal dificultad pasa por las enfermedades asociadas y los riesgos que esto supone. Por eso, hoy ahondaremos en este tema y cómo desde Adeslas y su cobertura podemos mitigar … Leer más
Un endocrinólogo de Adeslas es un especialista en el tratamiento del sistema endocrino, crucial para el diagnóstico y tratamiento de trastornos hormonales. Este artículo detalla cómo estos expertos pueden mejorar tu salud y bienestar. Además, examinamos la importancia de un endocrinólogo pediátrico, los beneficios de los seguros de salud de Adeslas y cómo agendar una … Leer más
Cómo cuidar adecuadamente a un perro. Aspectos generales para que tu perro esté bien cuidado, sano y contento.
Fibra, agua y comida mediterránea, serían tres pilares sobre los que debería asentarse la dieta de los mayores de 60 años.
En general, tanto la verdura como la fruta son alimentos que son adecuados, siempre y cuando no se consuman en zumo.
Los vegetales deben ingerirse crudos y deben estar higienizados de forma adecuada, como te indique tu especialista.
Se deberían realizar de cinco a seis ingestas diarias, con pequeñas cantidades, y evitar tener el estómago vacío durante muchas horas.
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Un deportista de alto rendimiento, es decir, que lleve a cabo un ejercicio físico intenso, como pudiera ser boxeo o aquellos ejercicios intensos de más de una hora de duración, debe beber bebidas isotónicas.
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