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Entrada de la categoría: Consejos de salud

  • Bienestar, belleza y TOHB

    Bienestar, belleza y terapias de oxigenación TOHB

    Por Seguros Torrelodones• 12 abril, 2021
    Cuando el desempeño de cada órgano del cuerpo funciona correctamente, nuestra apariencia y rendimiento es perfecto, lo que nos genera una sensación de satisfacción física y mental. Prevenir su deterioro...
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  • Bebidas isotónicas caseras

    Lo que debe comer y beber un deportista para llevar una dieta sana

    Por Adeslas Torrelodones• 11 abril, 2021
    Un deportista de alto rendimiento, es decir, que lleve a cabo un ejercicio físico intenso, como pudiera ser boxeo o aquellos ejercicios intensos de más de una hora de duración,...
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  • Medicina Hiperbárica

    Medicina Hiperbárica en el deporte

    Por Seguros Torrelodones• 1 abril, 2021
    En los últimos años la práctica del deporte ha experimentado cambios sustanciales, tanto en las técnicas de entrenamiento, el desarrollo tecnológico y la competitividad para responder a los estándares marcados...
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  • Psicoterapia con Adeslas

    Psicoterapia en tiempos de la Covid

    Por Adeslas Torrelodones• 15 febrero, 2021
    Siguiendo a la European Federation of Psychologists' Associations, la psicoterapia en tiempos del Covid debe tener en cuenta una serie de pautas orientadas a relativizar la ansiedad y apoyar a...
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  • Tomar el sol en otoño para obtener vitamina D

    ¿Quieres fortalecer tu salud? La vitamina D será tu gran aliada ????????‍♀️

    Por Karen Rodríguez• 2 octubre, 2020
    La vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmune, esas defensas con las que el cuerpo se protege de las amenazas de virus y bacterias. Te contamos más en nuestro...
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  • Cuidado de la salud después del confinamiento

    Reactiva tu salud después del confinamiento

    Por Karen Rodríguez• 30 agosto, 2020
    El confinamiento nos pasó factura a nivel físico y mental. Entre ellas la obesidad, problemas circulatorios, pérdida de masa muscular, falta de Vitamina D, mala postura, estrés, ansiedad y mucho...
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  • Consecuencias psicológicas del confinamiento

    Las consecuencias psicológicas del confinamiento

    Por Karen Rodríguez• 30 julio, 2020
    ¿Te has preguntado cuáles son las consecuencias psicológicas del aislamiento social que estamos viviendo? No es un secreto que este año ha sido una locura. Todos los planes, proyectos y...
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  • Verano 2020: cómo cuidarnos durante las vacaciones en tiempo de Coronavirus

    Por Karen Rodríguez• 31 mayo, 2020
    Verano 2020: Disfrutar las vacaciones con precaución y cuidados frente al Coronavirus
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  • Herramientas de trabajo en casa, ordenador, móvil, pinturas y creatividad

    Creatividad y teletrabajo para mantenernos activos durante la cuarentena ????‍????????

    Por Karen Rodríguez• 31 marzo, 2020
    Teletrabajo y creatividad. Ordenador, móvil, trabajo en casa, pintura, escritura, lectura.
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  • ¿Cómo mantener tus propósitos de vida saludable?

    Por Karen Rodríguez• 30 enero, 2020
    Ya se acaba el mes de enero y mantener los propósitos de incorporar hábitos saludables en la rutina diaria se va haciendo cuesta arriba. Comenzamos el año con muy buena...
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