¿Cómo prevenir las caries en adultos?

A la hora de responder a la pregunta de «¿cómo prevenir las caries en adultos?» creemos que la mejor fuente de información proviene del Consejo de Dentistas. Así, basándonos en la página de la Organización Colegial de Dentistas de España y en su artículo “Prevención de las caries”, vamos a responder a vuestras posibles dudas.

¿Qué es una caries?

Una caries es, por definición, una enfermedad bucodental que se caracteriza por la existencia de microorganismos cariogénicos que convierten los azúcares en ácidos, lo que afecta a los dientes y a la salud bucodental. Se calcula que más del 90% de la población en España padece de caries.

Según los cálculos del Consejo General de Dentistas de España, del año 2015, se estima que más del 90% de la población española tiene caries

Estrategias de prevención

A la hora de responder a la pregunta de cómo prevenir las caries en adultos hemos de partir de un enfoque sistémico, es decir, global. Dentro del mismo hemos de tener en cuenta distintos elementos, como:

La higiene bucodental.
El tipo de alimentación que tenemos.
La visita al dentista.
El uso de dentífricos adecuados.

Hay más aspectos, y si quieres saberlos todos, te recomendamos que vayas al dentista, como no podía ser de otro modo. No obstante, como guía general, estamos seguros que este post te será de utilidad. Veamos los puntos mencionados.

La higiene bucodental

La higiene bucodental es un aspecto clave y, entre otros aspectos, se caracteriza por un buen cepillado y el uso de hilo dental y un colutorio de calidad.

Buen cepillado, hilo dental y un colutorio de calidad, son tres elementos clave para una buena higiene bucodental

Es importante reseñar que los espacios interdentales son los lugares a los que hemos de prestar más atención, pues son zonas que muchas veces desestimamos y generan placa bacteriana. Por otro lado, debes evitar cepillarte los dientes de forma fuerte. El cepillado debe ser suave y lo adecuado sería usar un nuevo cepillo cada 90 días, más o menos.

El tipo de alimentación

Hay una máxima en este sentido, y es la disminución de los niveles de azúcar. Siguiendo la misma, debemos tener en cuenta que las golosinas, chocolatinas, bollerías industriales, refrescos con gas, etc., no ayudan a la prevención de las caries, con lo que su consumo debe disminuirse al máximo. Un consejo, como no podría ser de otro modo, y no solo para las caries, es el de seguir una dieta equilibrada y saludable.

La visita al dentista

Una norma general, y recomendada por la Organización Colegial de Dentistas de España, a la hora de seguir los pasos adecuados sobre cómo prevenir las caries en adultos, es la de acudir a tu dentista al menos una vez al año, con dos fines fundamentales:

Revisar la salud bucodental.
Llevar a cabo la higiene bucodental profesional.

Por supuesto, en caso de alguna patología acude en cuanto sea posible y sigue todas las recomendaciones del odontólogo.

El uso de dentífricos adecuados

Lo más adecuado es emplear dentífricos que contengan flúor. ¿Por qué? Porque este tipo de dentífricos cumplen con dos objetivos importantes: refuerzan el esmalte dental y protegen ante la desmineralización.

Me gustaría saber más

Si quieres saber más, sobre lo que Adeslas puede ofrecerte, tanto a nivel de prevención de enfermedades bucodentales como en lo referente a la solución de distintas patologías, estamos a tu disposición. Te solucionaremos cualquier duda que tengas, sin ningún compromiso, y lo haremos tanto por teléfono, como por correo o WhatsApp. Lo que tú elijas. Te dejamos los datos de contacto en el siguiente link:

Contacto de ASMC Seguros/Agentes Exclusivos de SegurCaixa Adeslas.

Como siempre, te mandamos un fuerte abrazo.

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