Hábitos de salud para los mayores de 60 años
Fibra, agua y comida mediterránea, serían tres pilares sobre los que debería asentarse la dieta de los mayores de 60 años.
nutrición
Lo que debe comer y beber un deportista para llevar una dieta sana
Un deportista de alto rendimiento, es decir, que lleve a cabo un ejercicio físico intenso, como pudiera ser boxeo o aquellos ejercicios intensos de más de una hora de duración, debe beber bebidas isotónicas.
Recomendaciones de nutrición durante el embarazo
Vamos a hablar de las que serían algunas de las intervenciones nutricionales durante el embarazo
