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Blog ASMC

  • Qué hacer si te pica una medusa

    Cómo actuar ante una picadura de medusa durante tus vacaciones

    Por Seguros Torrelodones• 28 agosto, 2026
    Aprende a actuar correctamente ante una picadura de medusa. Te explicamos los primeros auxilios, los mitos comunes y cuándo debes buscar atención médica urgente.
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  • cuánto debe pesar la mochila del colegio para no dañar la espalda

    El peso de la mochila escolar: Guía para proteger la espalda de tus hijos

    Por Aliana Pernías Márquez• 26 agosto, 2026
    Aprende cuánto debe pesar la mochila del colegio para no dañar la espalda de tus hijos. Consejos sobre ergonomía, postura y cómo actuar ante el dolor
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  • dudas del embarazo con Adeslas

    Guía de embarazo con Adeslas: resuelve tus dudas y vive la maternidad tranquila

    Por Aliana Pernías Márquez• 24 julio, 2026
    La gestación es una etapa de transformación profunda, llena de alegría y expectativas. Sin embargo, también es un período donde surgen innumerables preguntas e incertidumbres. Cada cambio en el cuerpo,…
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  • pediatra en Adeslas

    La salud de tus hijos: todo sobre el servicio de pediatría de Adeslas

    Por Seguros Torrelodones• 21 julio, 2026
    Descubre cómo funciona el servicio de pediatría en Adeslas: revisiones, vacunas, urgencias y más. Te ayudamos a proteger la salud de los más pequeños.
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  • revisiones médicas Adeslas sin coste

    Tu salud al día: las revisiones médicas gratuitas que te ofrece Adeslas

    Por Aliana Pernías Márquez• 15 julio, 2026
    Descubre qué revisiones médicas incluye Adeslas sin coste. Te explicamos los chequeos anuales, mamografías y más para cuidar tu salud. ¡Infórmate y protégete!
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  • Qué es el prolapso uterino

    Prolapso uterino: cómo notarlo y por qué no debes ignorarlo

    Por Seguros Torrelodones• 10 julio, 2026
    ¿Sientes presión o un bulto en la zona pélvica? Descubre qué es el prolapso uterino, sus síntomas iniciales, causas y cómo manejarlo con esta guía completa
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  • qué hacer si me pica una abeja y soy alérgico

    Picadura de abeja: qué hacer en los primeros minutos si eres alérgico

    Por Aliana Pernías Márquez• 7 julio, 2026
    Guía completa sobre cómo actuar ante una picadura de abeja si eres alérgico. Aprende a reconocer síntomas graves, usar un EpiPen y por qué un seguro ayuda
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  • Qué debe tener un botiquín en casa

    Qué debe tener un botiquín en casa según los médicos: Guía completa

    Por Aliana Pernías Márquez• 30 junio, 2026
    Descubre qué debe tener un botiquín en casa según los médicos. Prepara tu kit de primeros auxilios con nuestra lista completa de materiales y medicamentos
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  • Cuánto tarda Adeslas en devolver el dinero

    Cuánto tarda Adeslas en devolver el dinero de un reembolso

    Por Aliana Pernías Márquez• 24 junio, 2026
    ¿Cuánto tarda Adeslas en devolver el dinero tras una consulta fuera del cuadro? Te explicamos los plazos exactos y cómo actuar si el dinero no llega
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  • Área privada de clientes Adeslas

    Optimiza la gestión de tu bienestar con herramientas digitales efectivas

    Por Seguros Torrelodones• 19 junio, 2026
    Descubre cómo optimizar tu seguro médico desde casa. Aprende a usar las herramientas digitales para citas, autorizaciones y bienestar familiar de forma simple.
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  • para qué sirve la tarjeta sanitaria de Adeslas

    Cómo aprovechar al máximo los beneficios de tu tarjeta sanitaria

    Por Aliana Pernías Márquez• 16 junio, 2026
    Descubre para qué sirve la tarjeta sanitaria de Adeslas, cómo usar la versión virtual, qué hacer si la pierdes y cómo obtener descuentos en farmacias hoy mismo.
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  • Síntomas hernia de hiato

    Cómo identificar y gestionar los síntomas de hernia de hiato en tu día a día

    Por Aliana Pernías Márquez• 10 junio, 2026
    Conoce los síntomas de hernia de hiato y cómo mejorar tu calidad de vida. Consejos expertos para familias y profesionales en Torrelodones. ¡Cuida tu salud hoy!
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