Reactiva tu salud después del confinamiento

Cuidado de la salud después del confinamiento

El confinamiento nos pasó factura a nivel físico y mental. Entre ellas la obesidad, problemas circulatorios, pérdida de masa muscular, falta de Vitamina D, mala postura, estrés, ansiedad y mucho sedentarismo. Así que, te daremos algunos tips fáciles de aplicar en tu rutina diaria que te ayudarán a reactivar tu salud después del confinamiento.

Las consecuencias psicológicas del confinamiento

Consecuencias psicológicas del confinamiento

¿Te has preguntado cuáles son las consecuencias psicológicas del aislamiento social que estamos viviendo? No es un secreto que este año ha sido una locura. Todos los planes, proyectos y expectativas que teníamos con respecto al año 2020, han sido suplidos por diversas maneras de adaptarnos a esta “nueva realidad” en la que no podemos … Leer más

Pin It on Pinterest

Abrir chat
¿Necesitas ayuda? Estamos conectados para ti de L-J de 09:30 a 14:00 y de 15:00 a 18:30 y V de 09:30 a 14:00 :-)