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Blog ASMC

  • Área privada de clientes Adeslas

    Optimiza la gestión de tu bienestar con herramientas digitales efectivas

    Por Seguros Torrelodones• 19 junio, 2026
    Descubre cómo optimizar tu seguro médico desde casa. Aprende a usar las herramientas digitales para citas, autorizaciones y bienestar familiar de forma simple.
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  • para qué sirve la tarjeta sanitaria de Adeslas

    Cómo aprovechar al máximo los beneficios de tu tarjeta sanitaria

    Por Aliana Pernías Márquez• 16 junio, 2026
    Descubre para qué sirve la tarjeta sanitaria de Adeslas, cómo usar la versión virtual, qué hacer si la pierdes y cómo obtener descuentos en farmacias hoy mismo.
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  • Síntomas hernia de hiato

    Cómo identificar y gestionar los síntomas de hernia de hiato en tu día a día

    Por Aliana Pernías Márquez• 10 junio, 2026
    Conoce los síntomas de hernia de hiato y cómo mejorar tu calidad de vida. Consejos expertos para familias y profesionales en Torrelodones. ¡Cuida tu salud hoy!
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  • Diferencia entre sinusitis y otitis

    Cómo distinguir entre el malestar de senos paranasales y el dolor de oído

    Por Seguros Torrelodones• 5 junio, 2026
    Aprende a identificar la diferencia entre sinusitis y otitis. Conoce sus síntomas, causas y cuándo acudir al médico para cuidar tu bienestar y el de tu familia
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  • cómo saber si una herida se está infectando en casa

    Cómo saber si una herida se está infectando en casa y qué medidas tomar

    Por Aliana Pernías Márquez• 2 junio, 2026
    Aprende a identificar señales de alerta en lesiones domésticas. Te explicamos los síntomas de infección, cuidados básicos y cuándo buscar ayuda profesional.
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  • adeslas 24 horas

    Cómo funciona la asistencia médica permanente para tu tranquilidad

    Por Seguros Torrelodones• 29 mayo, 2026
    Descubre cómo funciona la asistencia de Adeslas 24 horas. Resolvemos tus dudas sobre urgencias médicas de madrugada, fines de semana y atención inmediata.
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  • videoconsulta adeslas

    Videoconsulta Adeslas: Salud digital para tu familia y negocio

    Por Aliana Pernías Márquez• 20 mayo, 2026
    Conoce cómo funciona la videoconsulta Adeslas. Aprende a gestionar tu salud desde casa, reserva citas online y descarga la app para hablar con médicos expertos.
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  • protector solar según tu tipo de piel

    Cómo elegir el protector solar según tu tipo de piel para una salud óptima

    Por Karen Rodríguez• 14 mayo, 2026
    Aprende a elegir el protector solar según tu tipo de piel para cuidar tu salud. Consejos de expertos en Seguros Torrelodones para proteger a toda tu familia.
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  • colágeno hidrolizado y cuándo tomarlo

    Todo lo que necesitas saber sobre el colágeno hidrolizado para tu bienestar

    Por Aliana Pernías Márquez• 8 mayo, 2026
    Descubre los beneficios del colágeno hidrolizado para tu salud. Aprende cuándo tomarlo, dosis recomendadas y cómo mejora tu bienestar diario con expertos.
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  • orientación médica de adeslas

    Cómo usar la orientación médica de Adeslas sin pagar más

    Por Aliana Pernías Márquez• 5 mayo, 2026
    Aprende a resolver tus dudas de salud rápidamente con el servicio de orientación médica de Adeslas. Guía completa para usarlo desde casa y sin costes extra.
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  • Qué ejercicios puedo hacer si tengo artrosis

    Cómo mejorar tu movilidad con artrosis de rodilla

    Por Aliana Pernías Márquez• 29 abril, 2026
    Descubre qué ejercicios puedo hacer si tengo artrosis en las rodillas para mejorar tu movilidad. Consejos expertos para cuidar tu salud articular hoy mismo.
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  • Día Mundial de los Derechos Humanos

    El Día Mundial de los Derechos Humanos: más que una fecha en el calendario

    Por Seguros Torrelodones• 10 diciembre, 2025
    Descubre el origen, significado y la importancia del Día Mundial de los Derechos Humanos. Entiende por qué cada 10 de diciembre es una fecha clave para todos.
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