Estar atentos a nuestra salud y el desarrollo de algunas alteraciones físicas es algo determinante y crucial para cuidarnos. Hoy precisamente hablaremos del bruxismo, un trastorno que puede traernos muchas consecuencias dentales y de salud general si no lo seguimos de cerca.
Conocer las causas, los principales síntomas y los tratamientos ideales de este tipo de trastorno que afecta a niños y adultos es nuestro objetivo. Comencemos a ver los detalles de una afectación que es más común de lo que pensamos.
Contenido del artículo
¿Qué es el bruxismo?
Lo primero que haremos será brindar una definición sencilla. Este es un trastorno en el que apretamos o hacemos crujir nuestros dientes de una manera constante e inconsciente, ya sea durante el sueño o incluso estando despiertos.
Puede llegar a ser tan fuerte que en algunas ocasiones causa diversas dificultades médicas como dolores faciales o desgaste dental, solo por mencionar algunas.
Esta afección puede presentarse en personas de todas las edades y los factores que lo desencadenan son variados y pueden generar dificultades moderadas, las cuales no necesitan un tratamiento exhaustivo, como otras que requieren la intervención de profesionales.
Síntomas y causas del bruxismo
No siempre somos conscientes de padecer este tipo de afección, pero hay algunos puntos que nos pueden indicar que se trata de bruxismo e incluso que tan grave puede llegar a ser, veamos algunos de los principales síntomas:
- Sensibilidad dental.
- Desgaste en el esmalte.
- Fracturas en dientes.
- Dolor, tensión o inflamación en los músculos de la mandíbula.
- Dolor de cabeza, cuello y oído asociado con dificultades al dormir.
El desarrollo de estas afectaciones físicas y dentales pueden tener una amplia variedad, entre las cuales podemos incluir:
- Estrés.
- Mala gestión de las emociones.
- Nerviosismo.
- Antecedentes familiares.
- Hábito de concentración.
- Consumo de alcohol, cafeína o tabaco.
- Efecto secundario causado por medicamentos.
Es importante que estemos atentos al vínculo que pueden hacer los síntomas con las causas o factores de riesgos, ya que esto nos permitirá tener mayor claridad frente a qué hacer una vez el bruxismo se haga presente de forma frecuente.
Bruxismo tratamiento: ¿Cuáles son los más efectivos?
Sin duda, el mejor tratamiento que siempre podremos hacer de cara a una enfermedad es prevenirla. En el caso del bruxismo es importante que tengamos en cuenta consejos que a simple vista pueden parecer muy simples, pero que resultan ser bastante significativos, estos son:
- Gestión correcta de las emociones.
- Aplicar técnicas de relajación para controlar el estrés.
- Una sana alimentación.
- Cuidar los hábitos del sueño.
- Realizarse exámenes periódicos de medicina general y odontológica.
- Evitar el consumo frecuente de alcohol y tabaco.
Ahora, como tratamiento ideal para este tipo de trastorno, una vez que ya ha aparecido en nuestro día a día o en nuestras noches, lo mejor que podemos hacer es:
- Practicar de forma consciente actividades como el yoga o la meditación.
- Uso de protectores bucales que eviten el desgaste dental y reduzcan otras afectaciones como los dolores en cabeza o mandíbula.
- En casos severos y tras la evaluación de los especialistas, podremos recurrir a los medicamentos ideales para el dolor o la inflamación. Además de fisioterapias que nos ayuden a tener un movimiento mandibular más suave o ideal.
- Si somos conscientes del hábito durante el día, podemos aplicar un sistema de pausas activas para descargar un poco la mandíbula.
Bruxismo tratamiento: Adeslas Torrelodones
Desde ASMC Seguros Torrelodones somos conscientes de las dificultades que este trastorno puede causarnos. Por esta razón, nuestro equipo está disponible para resolver inquietudes que puedan orientarnos de cara a los procesos médicos, generales u odontológicos, que requiramos según sea nuestro caso.
Tenemos los siguientes canales y medios para comunicarnos
Plaza. Epifanio Velasco, 7, bajo. 28250. Torrelodones. Madrid
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En conclusión
El bruxismo no es una afectación menor y debemos estar muy atentos a su evolución, especialmente porque de no hacerlo puede acarrearnos consecuencias muy importantes a nivel dental y físico.
Lo aconsejable es que tengamos revisiones periódicas, que seamos capaces de controlar los niveles de estrés y como punto especial que seamos conscientes de cómo se encuentra nuestro cuerpo tanto en el día como en los momentos en los que descansamos.
Por estas razones y por todo lo que hemos hablado es determinante estar asegurados, ya que un diagnóstico a tiempo puede evitarnos complicaciones como las que hemos mencionado y que pueden terminar siendo realmente graves para nuestra salud.
